{"product_id":"a-futas-tudomanya","title":"A futás tudománya","description":"Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.\r\n\r\nA FUTÁS ANATÓMIÁJA\r\nBemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.\r\n\r\nA SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE\r\nMegtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.\r\n\r\nERŐSÍTŐ GYAKORLATOK\r\nGyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636042851\u003c\/span\u003e","brand":"Chris Napier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568396415362,"sku":"9789636042851","price":109.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-324128.jpg?v=1776353316","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/a-futas-tudomanya","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}