{"product_id":"a-hosszu-elet-titkai-kek-zonak-ahol-az-emberek-a-legtovabb-elnek","title":"A hosszú élet titkai","description":"\"A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton.\"\r\n- Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói\r\n\r\nA hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét.\r\nHogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt?\r\nDan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.\r\n\r\n\"Ezzel a könyvvel a kezünkben indultunk útnak, hogy feltérképezzük a hosszú élet varázslatos oázisait Szardíniától Costa Ricáig - ez lett az On the Spot tizedik évada. Bár a hosszú élet titkait mindenkinek saját magának kell megtalálnia, Dan Buettner a munka nagy részét elvégezte.\"\r\nCseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635724512\u003c\/span\u003e","brand":"Dan Buettner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569470648706,"sku":"9789635724512","price":86.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-342967_142ad3de-0dcb-4feb-84c9-8700efce3d88.jpg?v=1776384361","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/a-hosszu-elet-titkai-kek-zonak-ahol-az-emberek-a-legtovabb-elnek","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}