{"product_id":"anatomia-es-sportmasszazs","title":"Anatómia és sportmasszázs","description":"Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.\r\nA könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.\r\nKülönlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test \"leolvasásához\"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.\r\n\r\nA könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.\r\nA megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:\r\n\r\n- az izomtevékenység optimalizálása,\r\n- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,\r\n- a regenerációs idő csökkentése,\r\n- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.\r\n\r\nAz Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789632914954\u003c\/span\u003e","brand":"Mármol, Josep, Jacomet, Artur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568331239810,"sku":"9789632914954","price":95.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-322506.jpg?v=1776351530","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/anatomia-es-sportmasszazs","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}