{"product_id":"apro-szokasok","title":"Apró szokások","description":"A világ első számú viselkedéskutatója segít megváltoztatni az életünket - és mindent, amit eddig a viselkedésről gondoltunk.\r\n\r\nEgyetlen apró változás óriási jelentőségű lehet. Kezdésként többre juthatunk napi két fekvőtámasszal, mint kétórás intenzív edzéssel; öt mély levegővétel többet érhet, mint egyórányi meditáció. BJ Fogg, a Stanford Egyetem Viselkedéstervezési Intézetének alapítója több mint 40 ezer ember életét tette jobbá forradalmi módszerével, legyen szó súlycsökkentésről, a stressz mérsékléséről, a jobb alvásról - vagy bármilyen életcél eléréséről. A két évtizedes kutatómunkán alapuló Apró szokások megtanít minket arra, hogyan értékeljük sikereinket, ahelyett, hogy kudarcainkon rágódnánk.\r\nBJ Fogg lépésről lépésre vezet végig minket szokásaink megter­vezésén és azok állandóvá tételén. Merjünk kicsiben kezdeni!\r\n\r\n\"Az Apró szokások lerántja a leplet a lényünket meghatározó viselkedésekről, amelyeket létfontosságú megismernünk, ha nagy dolgokat akarunk elérni - például lefogyni vagy felépíteni saját\r\nvállalkozásunkat.\"\r\n(Tony Fadell, az iPod megalkotója és az iPhone társfejlesztője)\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635821389\u003c\/span\u003e","brand":"BJ Fogg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568624120194,"sku":"9789635821389","price":73.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-328905.jpg?v=1776359943","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/apro-szokasok","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}