{"product_id":"az-elengedes-muveszete-hogyan-engedd-el-a-multat-tekints-a-jovobe-es-elvezd-a-megerdemelt-erzelmi-szabadsagot","title":"Az elengedés művészete","description":"Damon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezedbe, amellyel leküzdheted a pusztító érzelmi kínokat. Könyvében 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg, amikkel visszafordíthatod az évek óta tartó negatív mentális kondicionálást. Minden stratégiához tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatsz.\r\n\r\nAz összes eszközt megkapod, amire szükséged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alakítsd át az elméd ahhoz, hogy megszabaduljon a bénító gondolatmintáktól.\r\n\r\nAz elengedés művészetéből megtudhatod:\r\n\r\nmi az a húsz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;\r\nmiért olyan nehéz elengedni a negatív gondolatokat és kínzó emlékeket;\r\nhogyan vedd vissza belső kritikusodtól az irányítást;\r\nmiért idealizáljuk a múltat, és ez miért késztet minket arra, hogy a jelen fájó érzéseihez is ragaszkodjunk (és melyik technikával zárhatod rövidre ezt a folyamatot);\r\nmi a leghatékonyabb és legegyszerűbb módja annak, hogy elengedjük a dolgokat;\r\nezenkívül három alig ismert, ugyanakkor kivételesen hatékony stratégiát is megismerhetsz bónuszként.\r\n\r\nEngedd el a negatív gondolataidat, és élvezd a jól megérdemelt érzelmi szabadságot!\r\n\r\n\"Az elengedés művészete nem egy elmélkedő beszélgetés. Inkább egy valóságba is átültethető terv, amellyel leküzdhetjük azokat a mentális és érzelmi akadályainkat, amik jelenleg is visszatartanak. Azokra a technikákra és stratégiákra fogunk fókuszálni, amik gyors és megbízható eredményeket produkálnak.\"\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635073566\u003c\/span\u003e","brand":"Damon Zahariades","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568940822914,"sku":"9789635073566","price":89.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-336243_2a5551e9-4565-4ead-a1a4-4e980f4d543c.jpg?v=1776372018","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/az-elengedes-muveszete-hogyan-engedd-el-a-multat-tekints-a-jovobe-es-elvezd-a-megerdemelt-erzelmi-szabadsagot","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}