{"product_id":"csucsformaban-szinkronban-a-noi-ciklussal-hogyan-hozd-ki-magadbol-a-legtobbet-hetrol-hetre","title":"Csúcsformában","description":"Hogyan teheted jobbá a havi ciklusod segítségével az időbeosztásodat, az étrendedet, az egészségedet, a munkádat és a kapcsolataidat?\r\n\r\nA női test ritmusa minden hónapban hatással van a munkahelyi teljesítményünkre, a testsúlyunkra, a szexuális vágyunkra, az energiaszintünkre és a hangulatunkra. Éppen ezért kiemelkedően fontos, hogy ismerjük és kövessük ezt a ritmust - az orvosi, táplálkozási és fitneszajánlások azonban nem fektetnek rá elegendő hangsúlyt. Pedig ennek az időrendnek a betartása hihetetlen előnyökkel jár.\r\n\r\nA Csúcsformában egy olyan forradalmian új, 4 hetes programot ad a kezedbe, amelyből megtudhatod, mit tégy a havi ciklus egyes szakaszaiban ahhoz, hogy támogasd a hormonális rendszered működését, elérd a kreativitásod és teljesítőképességed csúcsát. Elfelejtheted az állandó diétázást, a bőrproblémákat és a PMS-t. Sőt, olyan kérdésekre is választ találsz benne, hogy mikor egyél bizonyos ételeket, mikor mondd le az összes programodat, és mikor kérj fizetésemelést.\r\n\r\nHa követed az e könyvben megfogalmazott jótanácsokat, sokkal több mindenre leszel képes sokkal kevesebb energiabefektetéssel, jobban fogod magad érezni az egész hónapban, és rálelhetsz a szabadságra, amelyet a testeddel való összhang nyújthat.\r\n\r\nTe is...\r\n- KÜZDESZ A TESTEDDEL - a súlyoddal, a PMS-sel, a szorongással, a megfelelő energiaszint eléréséért?\r\n- STRESSZES VAGY A MUNKAHELYEDEN, és a karriered nem úgy alakul, ahogy szeretnéd?\r\n- ELÉGEDETLEN VAGY a párodhoz, a barátaidhoz, a gyerekeidhez fűződő KAPCSOLATAIDDAL?\r\n- KÉPTELEN VAGY minden napi feladatoddal végezni?\r\n\r\nHa igen, nem vagy egyedül.\r\n\r\nKépzeld el, milyen lenne, ha...\r\n- több időd lenne saját magadra,\r\n- abbahagyhatnád a nem működő diétákat,\r\n- mindent el tudnál intézni, ami a feladatlistádon szerepel, anélkül, hogy túlhajszoltnak éreznéd magad,\r\n- a kapcsolataid és a szexuális életed sokkal kielégítőbb lenne,\r\n- az energiaszintedhez tudnád igazítani az edzésedet, és még maradna energiád utána is,\r\n- minden reggel azonnal ki tudnál ugrani az ágyból, és egész nap fenn tudnád tartani ezt az energiaszintet.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636044596\u003c\/span\u003e","brand":"Vitti, Alisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569955778946,"sku":"9789636044596","price":86.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-353059_3de03d12-4500-4e04-ad36-04fd606fd24a.jpg?v=1776406972","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/csucsformaban-szinkronban-a-noi-ciklussal-hogyan-hozd-ki-magadbol-a-legtobbet-hetrol-hetre","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}