{"product_id":"egeszseges-bel-jo-emesztes","title":"Egészséges bél - jó emésztés","description":"Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Egészséges bél - jó emésztés nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson egy olyan egészséges úton, ami megváltoztatja az életed.\r\n\r\nA korlátozó diéták előnyeit több mint egy évtizede népszerűsítik világszerte, de a mikrobiomról szóló számos tanulmány már nyilvánvalóvá teszi, hogy a kizáró diéták valójában veszélyesek is lehetnek az egészségünkre, mert megvonják a bélrendszertől a fontos rostokat. Dr. Will Bulsiewicz kutatásai is világos eredményeket mutatnak - amit a betegei példáival is szemléltet -, hogy a bélrendszer egészsége a kulcs metabolizmusaink, hormonális egyensúlyunk fokozásához és a betegségeket okozó gyulladások enyhítéséhez. Bélrendszerünk táplálásának tudományosan bizonyított módja a színes növények változatos fogyasztásával és a belőlük származó élelmi rostok bevitelével történik.\r\n\r\nA rostok energetizálják a bélbaktériumokat, hogy posztbiotikum-bombákat termeljenek, melyek alapvetőek az egészségünk számára. Ezek tudományosan bizonyítottan elősegítik a fogyást, meggyógyítják a szivárgó bél szindrómát, erősítik a mikrobiomot, optimalizálják az immunrendszert, mérséklik az ételérzékenységeket, csökkentik a koleszterinszintet, visszafordítják a 2-es típusú diabéteszt, javítják az agyi funkciókat, és még a rákot is megelőzhetik.\r\n\r\nA jó hír, hogy bélrendszerünket lehet formálni. A rostban gazdag, valódi ételek - gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és hüvelyesek - gyorsan munkához látnak, és hosszú távon fenntartják egészségedet, elősegítik a fogyásodat és lehetővé teszik, hogy kívül-belül jól érezd magad!\r\n\r\nAz Egészséges bél - jó emésztés egy 28 napos étrenddel ellátott kezdőprogrammal és több mint 65 recepttel segít téged az egészséges étkezés útján, alacsony FODMAP-összetevőkkel. Ezenkívül ételérzékenységekre vonatkozó tanácsokkal is segít, hogy még ma elkezdhesd felturbózni bélrendszeredet az élethosszig tartó egészségedért!\r\n\r\nA New York Times, az USA Today és a Publisher's Weekly bestsellere\r\n\r\nA könyv 2022-ben megjelent ÉLTETŐ ROSTOK címmel, a GLB Könyvkiadó gondozásában.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636303006\u003c\/span\u003e","brand":"Dr. Will Bulsiewicz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56570696237442,"sku":"9789636303006","price":94.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/1237142K.jpg?v=1776423846","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/egeszseges-bel-jo-emesztes","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}