{"product_id":"elet-szorongas-es-panik-nelkul","title":"Élet szorongás és pánik nélkül?","description":"Sarah Wilson egész életében küzdött a depresszióval. Bipoláris zavarral diagnosztizálták, mániák és mélypontok váltották egymást az életében. Több bestseller szerzőjeként egy ponton úgy döntött: nemcsak túlélni akar, hanem megszólítja azokat is, akik ugyanebben a küzdelemben élnek. Így született meg az Élet szorongás és pánik nélkül? című könyve.\r\n\r\nMire jó a rengeteg gyógyszer és \"csodamódszer\", ha a gyógyulás mégsem érkezik meg?\r\n\r\nEz a kérdés Sarah mindennapjait áthatotta - akkor is, amikor átmenetileg jobban volt, és akkor is, amikor a legsötétebb, legmegsemmisítőbb gondolatok uralták az elméjét. A szorongás ellenére - vagy talán épp miatta - egyre mélyebbre ásott az összefüggésekben, mígnem egészen közel került a problémák gyökeréhez.\r\n\r\nEz a kötet rendkívül mély, személyes történeteken és a tudomány világából származó beszélgetéseken keresztül hozza tapintható közelségbe mindazt, amit egy mentális nehézségekkel élő ember nap mint nap átél. Kutatásai során olyan inspiráló gondolkodókkal találkozunk, mint a Dalai Láma, Brené Brown vagy Gretchen Rubin.\r\n\r\nA könyv felszabadító felismeréseket kínál azoknak,\r\n- akik gyógyszerekkel próbálnak egyensúlyban maradni,\r\n- akik sorra tesztelik az alternatív terápiákat,\r\n- akiknek emberfeletti bátorságra van szükségük a hétköznapi feladatok elvégzéséhez,\r\n- akik már alig emlékeznek arra, milyen volt az életük szorongás és pánik nélkül.\r\n\r\nSzámtalan könyv született már a szorongás és a pánikbetegségek kezeléséről. De vajon a gyógyulás valóban egy előre megírt forgatókönyv szerint zajlik?\r\nAz Élet szorongás és pánik nélkül? azokhoz szól, akik a folyamatos küzdelem helyett az elfogadás útját választják - és ebben az elfogadásban fedezik fel egy mélyebb, gazdagabb és teljesebb élet lehetőségét.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636302931\u003c\/span\u003e","brand":"Sarah Wilson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56570696434050,"sku":"9789636302931","price":93.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/1237146K_8ace9516-cdec-475e-bd52-8a78cb60e8bd.jpg?v=1776423858","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/elet-szorongas-es-panik-nelkul","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}