{"product_id":"fokusz-on-off","title":"Fókusz ON\/OFF","description":"A Fókusz ON\/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel magába szippant és uralja az életünket - hogyan érhetjük el a céljainkat ilyen káoszban?\r\nAz Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy \"koncentrációs léket\", és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:\r\n- a nyugtalanság meglepő előnyei\r\n- a multitasking és a feladatok váltogatása\r\n- a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja\r\n- útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez\r\n- a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.\r\nA Fókusz ON\/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9773058079045\u003c\/span\u003e","brand":"Oscar De Bos, Mark Tigchelaar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56572810428802,"sku":"9773058079045","price":79.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/1238449K.jpg?v=1776550515","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/fokusz-on-off","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}