{"product_id":"gyakorlati-optimizmus-a-kiveteles-jollet-muveszete-tudomanya-es-gyakorlata","title":"Gyakorlati optimizmus","description":"Nyolclépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban!\r\n\r\n\r\nEz a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel.\r\nAz optimisták - kutatások szerint - nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed, alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel: olyan belső erőforrásokkal, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz.\r\nA gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk.\r\n\"A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe. Józanul elfogadjuk - sőt értékeljük - létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét.\" - dr. Sue Varma\r\n\r\nAz élet kihívásait nem kerülhetjük el,\r\nde át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635076055\u003c\/span\u003e","brand":"Dr. Sue Varma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569783517570,"sku":"9789635076055","price":90.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-350989_187ca031-a1e4-4efe-bb2a-843bff227237.jpg?v=1776401660","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/gyakorlati-optimizmus-a-kiveteles-jollet-muveszete-tudomanya-es-gyakorlata","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}