{"product_id":"hogyan-gyogyulj-a-narcisztikus-bantalmazasbol","title":"Hogyan gyógyulj a narcisztikus bántalmazásból?","description":"\"Ragadd meg a lehetőséget: varázsolj a sötétségből fényt, a küzdelemből erőt, a fájdalomból értelmet.\r\nA bántalmazás nem a te hibád, és van remény arra, hogy újra - vagy életedben először - kiteljesedhess, akárhány éves is vagy.\" - Caroline Strawson\r\n\r\nA kezedben tartott könyv a narcisztikus bántalmazás gyógyításának bibliája. Caroline Strawson traumaterapeuta és coach könyve igazi mentőöv, amely feltárja előtted azokat a technikákat és gyakorlatokat, amelyek segítségével feloldhatod a szégyenérzetet, mély, idegrendszeri szinten gyógyulhatsz és újra összekapcsolódhatsz valódi éneddel. Könyve hasznos tudnivalókkal, inspirációval és reménnyel teli gyakorlati eszköztár. A szerző a traumafókuszú gyakorlatokat ötvözi a belső családrendszer (IFS) technikáival és a pozitív pszichológiával, hogy támogassanak a sérüléseidből való felépülésben.\r\n\r\nAmivel ez a kötet gazdagíthat téged:\r\n- megismerheted a narcizmus dinamikáját, a kötődési stílusokat, és megtudhatod, melyek a fő érzelmi sérüléseid, és hogyan gyógyulhatsz fel a múltadból,\r\n- több mint 30 praktikus módszer és gyakorlat a narcisztikus bántalmazás hatásainak kezelésére, amelyek révén mérsékelheted a sérüléseid kiváltó okait, és fejlesztheted a belső gyermekeddel szembeni együttérzést és kedvességet (kérdőívek, idegrendszeri szabályozás, légzőgyakorlatok, meditáció és vizualizáció),\r\n- megtudhatod, hogyan növeld az erődet és ellenálló képességedet a pozitív pszichológia módszereivel.\r\n\r\nA poszttraumás növekedés megvilágítja a pozitív változás lehetőségét, még olyan felfoghatatlan csapás ellenére is, mint amilyen a narcisztikus bántalmazás.\r\nHidd el, benned is meg van az erő ahhoz, hogy sikeresen feldolgozd a múltbeli élményeidet, és ezeket a tapasztalatokat a fejlődésed és ellenálló képességed szolgálatába állítsd!\r\n\r\nSzerezd vissza a saját életed,\r\ngyógyítsd meg belső gyermekedet,\r\nlépj ki a narcisztikus bántalmazás árnyékából!\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635076024\u003c\/span\u003e","brand":"Caroline Strawson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569732301186,"sku":"9789635076024","price":86.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-349573.jpg?v=1776398449","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/hogyan-gyogyulj-a-narcisztikus-bantalmazasbol","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}