{"product_id":"hvg-extra-magazin-pszichologia-2024-03","title":"HVG Extra Magazin - Pszichológia 2024\/03.","description":"Hogyan hat a tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapi kapcsolatainkra és a belső egyensúlyunkra?\r\nA HVG Extra Pszichológia legújabb számában szakértők segítségével vizsgáljuk, hogy milyen szerepet játszik a tudatos jelenlét (mindfulness) az életünk különböző területein, a párkapcsolatoktól egészen a karrierig. Azt gondolnánk, hogy könnyű jelen lenni a pillanatban, de a mai, felgyorsult világban valójában ez komoly kihívást jelenthet. Miként befolyásolja figyelmünk irányítása a kapcsolatainkat, és milyen módon segíthet abban, hogy sikeresebbek legyünk a munkahelyünkön? Ebben a lapszámban ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ, és rávilágítunk arra, hogyan tehetjük fókuszáltabbá a figyelmünket a mindennapokban, miként javíthatjuk az életminőségünket a mindfulness segítségével, valamint hogyan alkalmazható a tudatos jelenlét a mindennapokban úgy, hogy az pozitív hatással legyen az életminőségünkre.\r\n\r\n- A tartalomból:\r\n- \"Én magam vagyok a zászló\" - interjú Kovács András Péterrel\r\n- TikTok-tünetek - trendi neurodiverzitás\r\n- Valódi változás - kapcsolódni önmagunkhoz a diétában\r\n- Figyelem nem megfigyelés - ott lenni a szexben\r\n- \"Tilos túlfélteni a gyerekeket\" - interjú Helen Russell \"vikingnevelővel\"\r\n- Anya és magzat összehangolódása - belső párbeszédben\r\n- A koncentráció művészete - kifehéredő elefánt\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 2050000093944\u003c\/span\u003e","brand":"Booksy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569751896450,"sku":"2050000093944","price":29.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-350104.jpg?v=1776399687","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/hvg-extra-magazin-pszichologia-2024-03","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}