{"product_id":"jamak-es-nijamak-a-joga-etikaja-avagy-hogyan-legyunk-boldogok","title":"Jamák és nijamák","description":"A jamák és a nijamák a jóga nyolclépcsős rendszerének első két szintjét alkotják, erre épülnek a gyakorlás többi elemei, például az ászanák. Ez a hiánypótló könyv az őket alkotó öt-öt etikai irányelvet mutatja be, egy szigorúnak tűnő, de a gyakorlatban a boldogsághoz vezető életvitel alapvetéseként. Minden egyes jama és nijama egy-egy fejezetet kapott, amelyben az adott irányelv alapjait leíró részt gyakorlati példák és a szerző személyes történetei illusztrálják, a fejezetek végén pedig támpontok találhatók az önálló gyakorláshoz. \"Mindannyian szeretnénk jól élni. Fogadjuk el: végső soron nem az számít majd, hogy mennyi mindenünk van, vagy hogy mit értünk el, hanem az, hogy mennyire sikerült jól részt venni saját életünkben - a mindennapi rutinban és a különleges meglepetésekben egyaránt. Az számít, hogy érezzük magunkat legbelül, amikor este lefekszünk. Örömöt érzünk, elégedettek vagyunk? Vagy úgy hajtjuk álomra a fejünket, hogy haragos, keserű, reménytelen, frusztrált, csalódott, panaszkodó gondolatok kergetik egymást a fejünkben?... Minden bizonytalanságunk és zavarodottságunk közepette ezek az iránymutatások segítenek abban, hogy nagyobb odafigyeléssel és tudatossággal ismerhessük meg igaz valónkat és a minden képzeletet felülmúlóan gazdag életet.\"\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9786155786471\u003c\/span\u003e","brand":"Deborah Adele","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568964743554,"sku":"9786155786471","price":50.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-336701_f8a483eb-134e-4651-a9b6-b4b25865a680.jpg?v=1776372936","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/jamak-es-nijamak-a-joga-etikaja-avagy-hogyan-legyunk-boldogok","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}