{"product_id":"konnyen-jol-hatekonyan-nem-a-sikertol-erzed-jol-magad-attol-leszel-sikeres-ha-jol-erzed-magad","title":"Könnyen, jól, hatékonyan","description":"Rendszerint úgy hisszük, hatékonynak lenni annyit jelent, hogy az ember lélekszakadtáig dolgozik, s hogy a sikerhez vezető utat megannyi frusztráció és keserves nehézség szegélyezi. De mi van akkor, ha létezik egy másik út is?\r\n\r\nDr. Ali Abdaal - több mint 4 millió követővel rendelkező hatékonyság-szakértő - egy kevésbé göröngyös és sokkal élvezetesebb ösvényt fedezett fel a sikerhez. Több évnyi pszichológiai kutatásaiból merítve rájött, hogy a hatékonyság és a siker kulcsa korántsem a robotolás, hanem az, hogy az ember jól érezze magát a munkája közben. Ha el tudod érni, hogy valódi örömed leld a munkádban, a produktivitás már jön magától.\r\n\r\nMegismerheted dr. Abdaal módszerét, ami három külön részből áll, melyek mindegyike a jóleső hatékonyság egy-egy aspektusát öleli fel.\r\n\r\n- Az I. részben kifejti, miként használd fel a jóleső hatékonyság tudományát arra, hogy új energiával töltsd fel magad. Megismertet a három \"energiaforrással\", melyekből a pozitív érzelmeink fakadnak - a játékkal, a hatalommal és az emberekkel -, és elmagyarázza, hogyan teheted e tényezőket mindennapi életed szerves részévé.\r\n\r\n- A II. részben megvizsgáljuk, hogyan küzdhetjük le a halogatást a jóleső hatékonyság segítségével. Bemutatja a három \"hátráltató tényezőt\" melyek rossz közérzetünkért felelősek és megtanítanak rá, miként háríthatod el az akadályokat. Ha ugyanis sikerül ezt megtenned, nem csupán a folytonos halogatástól szabadulsz meg egyszer s mindenkorra, de jobban is fogod érezni magad a bőrödben.\r\n\r\n- A III. részben megvizsgáljuk, hogyan tartható fenn a jóleső hatékonyság hosszú távon. Megvizsgáljuk a kiégés három alaptípusát - a túlhajszoltság, a kimerültség, illetve az összhang hiánya miatti kiégést. Továbbá ismerteti, hogyan maradhatunk meg tartósan a fejlődés útján.\r\n\r\nAli cégalapítókról, olimpikonokról és Nobel-díjas tudósokról mesél inspiráló történeteket, akik mintegy megtestesítették a jó közérzeten alapuló hatékonyság elveit. Megosztja velünk, hogy milyen egyszerű és gyakorlatias változtatásokat érdemes foganatosítanunk életünkben már a mai napon, hogy jobb eredményeket érjünk el és boldogabban éljünk.\r\n\r\nA szerző felismeréseivel felvértezve nem csupán többet fogsz tudni elérni az életben, de a célig vezető úton is teljesebbnek és elégedettebbnek érzed majd magad!\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636301767\u003c\/span\u003e","brand":"Ali Abdaal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569758810498,"sku":"9789636301767","price":93.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-350313_a6284056-a83e-4e4a-8e7f-dd1ed37e1006.jpg?v=1776400144","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/konnyen-jol-hatekonyan-nem-a-sikertol-erzed-jol-magad-attol-leszel-sikeres-ha-jol-erzed-magad","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}