{"product_id":"longevitas-egyszeruen-a-hosszu-es-egeszseges-elet-nem-kell-hogy-bonyolult-legyen","title":"Longevitás egyszerűen","description":"Jó hír: a hosszabb és egészségesebb élet nem kell, hogy bonyolult legyen. A longevitás igenis elérhető kimerítő edzések szigorú eliminációs diéták nélkül is!\r\n\r\nDr. Howard Luks, a sportorvoslásra szakosodott ortopéd sebész új könyvében egyszerű, gyakorlatias stratégiákat kínál az egészségben eltöltött hosszú élet eléréséhez. Megtudhatod, mik a longevitás reális céljai, és hogy miért elengedhetetlenek és elérhetőek, kortól függetlenül. A könyv részletesen elmagyarázza, hogyan befolyásolja az anyagcsere állapota a legtöbb krónikus betegség kockázatát, és hogy miért a metabolikus egészség a kulcs a hosszabb egészséghez. Megtudhatod belőle, hogyan késleltethető a demencia, hogyan őrizheted meg a szív- és érrendszered egészségét, és hogy miért elengedhetetlen fontosságú az izomerő építése és fenntartása a hosszú élethez.\r\n\r\nA Longevitás egyszerűen eloszlatja a közszájon forgó mítoszokat, és világosan elmagyarázza a hosszabb élet eléréséhez vezető út egyszerű lépéseit. A könyvet elolvasva\r\n-megértheted a hosszabb és egészségesebb életre vonatkozó ajánlások mögött álló tudományos hátteret;\r\n- megértheted, hogy testünk minden rendszere összekapcsolódik és egymásra támaszkodik;\r\n- megértheted, hogyan romlik le az évek során a metabolikus egészség, és hogyan tehetsz gyakorlati lépéseket ennek a folyamatnak a megfordítására;\r\n- nem dőlsz be többé az álinformációknak és a drága, de teljesen hatástalan étrend-kiegészítők és egyéb praktikák ígéreteinek;\r\n- és végül felismerheted, hogy a hosszabb, egészségesebb életért nem is kell olyan sokat változtatnod, mint gondolod.\r\n\r\nÉld a lehető legjobb életet még ma!\r\n\r\nDr. Howard J. Luks ortopéd sebész, az Egyesült Államok 10 legelismertebb sportorvosának egyike. Lelkes hosszútávfutó és amatőr kerékpáros. New Yorkban él három gyermekével, akikkel a lehető legtöbb időt töltik odakint a szabadban.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636871642\u003c\/span\u003e","brand":"Howard Luks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56570238763394,"sku":"9789636871642","price":71.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-356212_fb7e40ff-2ee4-4e4f-bea0-a049005911ce.jpg?v=1776414580","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/longevitas-egyszeruen-a-hosszu-es-egeszseges-elet-nem-kell-hogy-bonyolult-legyen","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}