{"product_id":"mentalis-allokepesseg-utmutato-az-elet-kihivasainak-legyozesehez-es-a-negativ-erzelmek-feloldasahoz","title":"Mentális állóképesség","description":"Útmutató lépésről lépésre: hogyan győzzük le az élet kihívásait, kezeljük a negatív érzelmeket, nehézségeket bátran és higgadtan.\r\nBirkózz meg a nehézségekkel, teljesíts nyomás alatt, és győzd le a kihívásokat könnyebben, mint valaha gondoltad!\r\nNyomasztanak a körülményeid? Kimerült vagy és túlterhelt? Hajlamos vagy feladni, valahányszor nehézségekbe ütközöl?\r\nA tartós sikerhez vezető út akadályokkal van kikövezve. A viszontagságokkal szembeni kitartásunk mértéke azonban csak rajtunk múlik.\r\nSenki sem születik mentális állóképességgel. Idővel fejlesztjük ki, az izomépítéshez hasonlóan. Ez pedig azt jelenti, hogy bárki képes rá - te is!\r\nAz Amazon bestsellerszerzője, Damon Zahariades \"edzésprogramjának\" és praktikus tippjeinek köszönhetően megtanulhatod, hogyan tarts ki, amikor nehézségekbe ütközöl, és a dolgok nem a terveid szerint alakulnak. Megtudhatod, hogyan kezeld a stresszt, miként uralkodj az ösztöneiden, és hogyan viseld el az érzelmi nyugtalanságot. Önbizalmad fejlesztésével szó szerint átformálhatod az életed!\r\nnagyobb ellenállás a negatív érzésekkel szemben * magasabb teljesítmény\r\n* jobb stresszkezelés * nagyobb önbizalom * a félelmek eloszlatása\r\n* elfogadás és elengedés\r\nA mentális állóképesség kézikönyve valódi szellemi edzéstervet kínál:\r\na mentálisan stabil emberek 7 legfontosabb jellemvonása;\r\nhogyan ne add fel soha;\r\n5 könnyen bevethető napi rutin az elméd és az elszántságod megerősítéséhez;\r\n5 egyszerű tipp az ösztöneid irányításához;\r\n5 taktika a nehézségek kezelésére;\r\n10 lépéses program az elme megszilárdításához;\r\n8 gyakorlat a mentális állóképesség fenntartására és megerősítésére;\r\n18 extra gyakorlat a könyvben megismert tanácsok és taktikák alkalmazására.\r\nKezdd el edzeni az elméd, hogy könnyedén elviseld a stresszt és a nyomást, hogy bátran szembenézz a nehézségekkel!\r\n\"Nem számít, hol tartasz az életedben, és jelenleg milyen nehézségekkel küzdesz, javíthatsz a körülményeiden. Nagyobb sikereket érhetsz el. Ez a tény pedig optimizmussal kell, hogy eltöltsön. Elvégre óriási befolyással vagy a látásmódodra, és ha ezt irányítod, a csatát már majdnem meg is nyerted.\r\nA mentális állóképesség kézikönyve felkészít a küzdelemre. Biztosítja a szükséges eszközöket, a módszertani haditervet és azt a tudást, amelyre szükséged lesz ahhoz, hogy egyre ellenállóbbá válj a megpróbáltatásokkal szemben.\" - Damon Zahariades\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635071715\u003c\/span\u003e","brand":"Damon Zahariades","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569121309058,"sku":"9789635071715","price":86.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-339196_f8dcfa50-e03e-466d-ae9c-5a897aed9b75.jpg?v=1776377193","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/mentalis-allokepesseg-utmutato-az-elet-kihivasainak-legyozesehez-es-a-negativ-erzelmek-feloldasahoz","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}