{"product_id":"mindennapi-elet-adhd-val-vegre-mindent-ertek-utmutato-egy-teljesebb-elethez-adhd-soknak","title":"Mindennapi élet ADHD-val","description":"Élj jobban ADHD-val!\r\n\r\n\r\nBontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!\r\n\r\n\r\n\"Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót...\" - Meredith Carder\r\n\r\n\r\n\r\nGyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel?\r\nNem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat.\r\n\r\nA szerző, Meredith Carder - aki maga is ADHD-val él - személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált gyakorlati technikák és stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit.\r\n\r\nA könyvben érintett témák:\r\n\r\nMinden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról\r\nMindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére\r\nEnergiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével\r\nStratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra\r\nÉrzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése\r\nTáplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára\r\n\r\n\r\n\r\nVálj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá!\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635076482\u003c\/span\u003e","brand":"Meredith Carder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569933431170,"sku":"9789635076482","price":76.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-352758_71de54c8-07a0-4bda-b989-da11c9ed8e1d.jpg?v=1776406229","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/mindennapi-elet-adhd-val-vegre-mindent-ertek-utmutato-egy-teljesebb-elethez-adhd-soknak","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}