{"product_id":"ne-agyald-tul-engedd-el","title":"Ne agyald túl, engedd el","description":"Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!\r\n\r\nA zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!\r\n\"Érezd jobban magad!\" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.\r\n\r\nA Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.\r\nTanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!\r\n\r\nA könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:\r\n\r\n- Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeidet\r\n- Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezelésére\r\n- Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákat\r\n- Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszerelésére\r\n\r\nSzámodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.\r\nNincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9786156455031\u003c\/span\u003e","brand":"Nick Trenton","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568889508226,"sku":"9786156455031","price":90.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-335017_2b7c1a31-e605-49e9-ba0b-a299bdd934c1.jpg?v=1776369647","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/ne-agyald-tul-engedd-el","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}