{"product_id":"nyersen-es-egyszeruen-100-gyorsan-es-konnyen-elkeszitheto-nyers-etel-receptje","title":"Nyersen és egyszerűen","description":"A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi egy nyers étkezést  például a reggeli zöldturmixot  iktatunk be az étrendünkbe.\r\nTöbb mint 100 finom és aszalógép nélkül is könnyen elkészíthető recept  levesek, saláták, főételek, desszertek és turmixok  nyújtanak ehhez segítséget. Összeállításuknál a szerző külön figyelmet fordított arra, hogy az összetevők tartalmazzák a létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat, így a nyers étrendet követve is hozzájutunk minden szükséges tápanyaghoz. Megtanulhatjuk többek között a házi kefir készítését, és hasznos tanácsokat kapunk, hogyan fogjunk hozzá a méregtelenítéshez, vagy mire figyeljünk oda, ha böjtölni szeretnénk. A nyers étkezés, mint életmód, nem csak az evésről szól. Lényege, hogy az egészséges táplálkozás mellett rendszeres tisztítással, mozgással és pihenéssel felszabadítsuk és támogassuk szervezetünk öngyógyító erejét!\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789632912561\u003c\/span\u003e","brand":"Judita Wignall","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56566466019714,"sku":"9789632912561","price":58.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-281795_abfe39b4-c98c-42dc-a8d7-9dde6e4b33e4.jpg?v=1776323251","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/nyersen-es-egyszeruen-100-gyorsan-es-konnyen-elkeszitheto-nyers-etel-receptje","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}