{"product_id":"orokke-fiatalon-a-hosszu-es-egeszseges-elet-titkai","title":"Örökké fiatalon","description":"\"Nem a hosszabb, hanem a jobb élet a cél: nemcsak több évet kapsz az életedhez, hanem több életet az éveidbe.\"\r\n\r\nAz öregedést sokáig normális folyamatnak tekintettük, úgy gondoltuk, hogy a betegség, a gyengeség és a fokozatos hanyatlás az élet elkerülhetetlen részei. De többé nem kell így lennie! Ma már a tudomány az öregedést kezelhető betegségnek tekinti. Ha foglalkozunk a kiváltó okokkal, nemcsak tovább élhetünk, hanem megelőzhetjük és visszafordíthatjuk az öregedéssel járó betegségeket is - többek között a szívbetegségeket, a rákot, a cukorbetegséget és a demenciát.\r\nÖrökké fiatalon című könyvében dr. Mark Hyman arra buzdít bennünket, hogy változtassuk meg a gondolkodásunkat, értsük meg jobban a testünk változásait, és értelmezzük újra a biológiai működésünket, egészségünket és az öregedés folyamatát. A hosszú élet titkainak feltárása érdekében elmagyarázza az öregedés biológiai jellemzőit, okait és következményeit - majd megmutatja, hogyan győzhetjük le ezeket újonnan kialakított, a hosszú életre irányuló, egyszerű étrendi és életmódbeli stratégiákkal.\r\nA könyvből megtanulhatod:\r\n- hogyan kapcsold be tested kulcsfontosságú, hosszú életet biztosító kapcsolóit.\r\n- hogyan csökkentsd a gyulladást és támogasd immunrendszered egészségét.\r\n- hogyan mozogj, aludj és stresszmentesítsd az életed az egészséges öregedés érdekében.\r\n- hogyan táplálkozz a hosszú élethez vezető úton, és mely étrend-kiegészítők a legmegfelelőbbek a számodra.\r\nTudományosan megalapozott stratégiáival az Örökké fiatalon forradalmi és gyakorlati útmutató az egészség megteremtéséhez és fenntartásához - egy életen át!\r\n\r\nMARK HYMAN gyakorló háziorvos, tizenegyszeres New York Times bestseller-szerző, kutatási területének nemzetközileg elismert vezetője, előadója, oktatója és véleményformálója. Emellett a The Huffington Post orvosi szerkesztője és számos televíziós műsor rendszeres orvosi munkatársa.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636870607\u003c\/span\u003e","brand":"Hyman, Mark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569946046850,"sku":"9789636870607","price":71.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-352858_1fe58ba5-b823-46e4-944a-5d3f60939571.jpg?v=1776406470","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/orokke-fiatalon-a-hosszu-es-egeszseges-elet-titkai","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}