{"product_id":"perfekcionistak-kezikonyve-hogyan-engedd-el-a-kontrollt-es-hozd-ki-magadbol-a-legtobbet","title":"Perfekcionisták kézikönyve","description":"Folyamatosan éget egy belső láz, hogy mindent még jobban, tökéletesebben kellene csinálni, és szenvedsz, amikor nem sikerül? Eleged van a sok hiábavaló jótanácsból, hogy \"Fogd vissza magad!\", \"Találd meg az egyensúlyt!\", mert egyszerűen képtelen vagy elengedni a kontrollt?\r\n\r\nSokunknak ismerősek lehetnek ezek a gondolatok, amelyekkel perfekcionistaként naponta meg kell küzdenünk. A perfekcionizmus negatív felhangot kapott, és mi magunk is úgy érezzük, hogy valahogy ki kellene gyógyulnunk belőle. Katherine Morgan Schafler pszichoterapeuta azonban egy egészen új megvilágításba helyezi a jelenséget, amikor több évtizedes tapasztalata nyomán azt állítja, hogy a perfekcionizmus nem teher, hanem olyan erő, adomány, amelyet a megfelelő hozzáállással a javunkra fordíthatunk. Nem kell megváltoznunk azért, hogy kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak, egy szóval \"egészségesek\" legyünk. A Perfekcionisták kézikönyve segítségével úgy alakíthatjuk ezt a tulajdonságunkat, hogy innentől kezdve nekünk, és ne ellenünk dolgozzon.\r\n\r\nEz a szellemes, empatikus és gondolatébresztő könyv vallomás azoknak az ambiciózus, jól teljesítő, élettel teli embereknek, akikkel a szerző a magánpraxisában találkozott, és akik megváltoztatták az életét. Felhívás mindannyiunk számára, hogy merjünk többet akarni anélkül, hogy hálátlannak vagy mohónak éreznénk magunkat. Végül, de nem utolsósorban eszköz arra, hogy a felszínes kontrollból igazi szupererőt kovácsoljunk.\r\n\r\n\"Katherine Morgan Schafler provokatív új felismeréseket tesz közzé arról, hogy a perfekcionizmus gyakran csak a túlságosan kiemelkedő nők megbélyegzésére szolgál, és meghatározza azokat a stratégiákat és gondolkodásmódot, amelyekre minden magasan teljesítő nőnek szüksége van ahhoz, hogy elnyomja belső kritikusát, és felvállalja valódi tehetségét.\"\r\n\r\nHolly Whitaker, a Józan lázadás című könyv szerzője\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636041427\u003c\/span\u003e","brand":"Schafler, Katherinemorgan","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569473794434,"sku":"9789636041427","price":71.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-343059_589e477c-a01f-4b62-831c-823dbc40595e.jpg?v=1776384531","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/perfekcionistak-kezikonyve-hogyan-engedd-el-a-kontrollt-es-hozd-ki-magadbol-a-legtobbet","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}