{"product_id":"reziliencia-hogyan-fejlesszuk-lelki-ellenallo-kepessegunket-es-elozzuk-meg-a-kiegest","title":"Reziliencia","description":"A világ legsikeresebb vezetői közül sokan a csúcsteljesítmények mellett is képesek megélni azt az ideális életet a mindennapokban, amit a többség nem. Feltárják és használják azokat a belső erőforrásaikat, amelyekből erőt tudnak meríteni, hogy életüket ne a stressz, hanem a szenvedélyük és a sikereik határozzák meg. Ezzel szemben - évről évre növekvő mértékben - mára a vállalatok munkatársainak több mint tizedét érinti a kiégés, ráadásul a többség teljesítménye, lelki stabilitása hosszú távon sem áll helyre. A kiégés drasztikus teljesítménycsökkenést és életminőségromlást jelent egyéni és vállalati szinten egyaránt.\r\n\r\nHogyan tudunk a folyamatosan változó elvárásokhoz, az állandó készenléthez úgy alkalmazkodni, hogy proaktívak és lelkileg fittek maradjunk?\r\nA kötet útmutatásait követve a reziliencia, a lelki ellenálló képesség fejlesztésével beazonosíthatjuk, hogy milyen belső hajtóerők azok, amelyek túlsúlya veszélyezteti a testi és lelki harmóniánkat. Feltérképezhetjük saját energia-háztartásunkat, valamint képessé válhatunk felismerni a számunkra legveszélyesebb stresszfaktorokat, és hogy milyen tényezők töltenek és merítenek le a mindennapokban. Továbbá megtanulhatjuk a stressz szintjének csökkentését és a belső konfliktusok kezelését.\r\nA szerző a kiégés és a túlhajszoltság okainak azonosításán túl inspiráló tanácsokkal és praktikus gyakorlatokkal is segíti olvasóit életük újraértelmezésében és átprogramozásában.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789632887067\u003c\/span\u003e","brand":"Paul Donders","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56568856805762,"sku":"9789632887067","price":59.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-334592_ec7d364e-faa3-4bf2-a6d9-762acf7d2d7a.jpg?v=1776368898","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/reziliencia-hogyan-fejlesszuk-lelki-ellenallo-kepessegunket-es-elozzuk-meg-a-kiegest","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}