{"product_id":"sivananda-kezikonyv-a-meditaciohoz","title":"Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz","description":"Éld át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot!\r\n\r\nA meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki jóllétünkhöz, és kulcsfontosságú eszközzé válhat az elménk békéjének eléréséhez vezető úton. A Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz egyszerű, lépésről lépésre leírt útmutató a gyakorláshoz, és megmutatja, hogyan tehetjük azt mindennapi életünk részévé. Hasznos ismereteket nyújt a kezdők számára, de azok számára is, akik már járatosak a meditáció művészetében. Bemutatja többek között, hogy ez a hatékony módszer miként segít\r\n- a feszültség csökkentésében és az elme egyre nagyobb tisztaságának megtapasztalásában;\r\n- az egészségi problémák kezelésében, a depressziótól kezdve a szorongáson és az álmatlanságon át a krónikus fájdalmakig;\r\n- a koncentrációs képesség és a pozitív gondolkodás fejlesztésében;\r\n- a kiegyensúlyozottabb élet megvalósításában.\r\nAz Európában és világszerte nagy számban működő Sivánanda Jóga Védánta Központok a hatha és a rádzsa jóga nemzetközileg elismert, hiteles közvetítői. Ezt a kötetet a londoni központ jógázói állították össze Szvámí Sivánanada és Szvámí Visnu-dévánanada tanításai alapján.\r\n\r\n„A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.”\r\nSzvámí Visnu-dévánanda\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789639718449\u003c\/span\u003e","brand":"Booksy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56565786804610,"sku":"9789639718449","price":63.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/B999688_f85a5ac5-9213-4925-972b-ec89ac3240ae.jpg?v=1776313530","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/sivananda-kezikonyv-a-meditaciohoz","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}