{"product_id":"street-workout-flow","title":"Street workout flow","description":"Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsósorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz!\r\nMár elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője ebben a könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint. Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontosabb eszközén szerezz magabiztos tudást, és bővíthesd az eszköztárad.\r\nHiába nézed a videókat, sehogy sem sikerülnek az olyan ikonikus gyakorlatok, mint a muscle up 360° vagy a komolyabb billenések? Akkor ez tényleg a te könyved! A bátorság és az elszántság mellé konkrét és hasznos tanácsokat és leírásokat kapsz, gazdag fényképanyaggal illusztrálva, hogy elérd a céljaidat. Gödrösi Ádám közvetlen stílusban, a fokozatosságot szem előtt tartva vezet végig a szükséges lépéseken, hogy a sérüléseket elkerülve érj el sikert.\r\n\r\nÁdám első könyve, a Street workout mindenkinek magasra tette a lécet, olyan magasra, hogy félő volt, ezt aligha lehet felülmúlni. A Street workout flow viszont nemcsak megugorja, de teszi ezt elegánsan, szakmailag megalapozva. A könyvet javaslom minden edzőnek és atlétának, aki most már a haladó szinten tart, mert ez a könyv lehetővé teszi, hogy lássák a teljes képet.\r\nLakatos Péter Strongevity Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv\r\n\r\nGÖDRÖSI ÁDÁM a Gymnastics Method saját testsúlyos edzésmódszer megalkotója, humánkineziológus, torna- és akrobatikaedző, EQF Level 4 akkreditált személyi edző, az SMR System és az FMS szakértője. Online videókurzusain, a mobilapplikációján és workshopjain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját az ízületi előkészítés, torna alapú erőfejlesztés, valamint különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagyfokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789636870515\u003c\/span\u003e","brand":"Gödrösi Ádám","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569827459458,"sku":"9789636870515","price":71.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-352073.jpg?v=1776404528","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/street-workout-flow","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}