{"product_id":"vegigelni-a-hosszu-elet-tudomanyos-alapjai","title":"Végigélni","description":"Sunday Times Bestseller\r\nNew York Times #1 Bestseller\r\n\r\nAz orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk\r\n\r\n\"Az egyik legfontosabb könyv, amit elolvashatsz életedben.\" - Steven D. Levitt, a Lökonómia című New York Times bestseller szerzője\r\n\r\nHosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia \"használati utasítása\", amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség köréből.\r\n\r\nA fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások, kezelések gyakran elkésettek, hiába hosszabbítják meg az életet, az egészségben töltött élettartam nem nő, az életminőség nem kielégítő.\r\n\r\nDr. Attia meggyőződése, hogy a hosszú élet titka egy személyre szabott, jelenlegi döntésekre épülő stratégia - nem szabad várni, halogatni.\r\n\r\nA könyvből kiderül:\r\n\r\n- Az évi koleszterinteszt nem ad elégséges információt arról, hogy személy szerint milyen infarktuskockázattal nézel szembe.\r\n- Nem kizárt, hogy máris olyan állapotban van a májad - ez egészen gyakori, mégis az esetek túlnyomó többségében diagnosztizálatlan marad -, ami előre jelzi a majdani öregkori krónikus betegségeidet.\r\n- Miért a testedzés a leghatásosabb szer, amely hosszú, egészséges életet okoz - nyomás, kezdődhet az edzés a százévesek tízpróbájára.\r\n- Nem diétázni kell, hanem a tápanyagok biokémiájára összpontosítani, és az adatok alapján személyre szabott étrendet kialakítani.\r\n- Nem lehet csak a testi egészséggel törődni, és a szőnyeg alá söpörni mentális, érzelmi háztartásunkat.\r\n\r\nAz öregedés nincs kőbe vésve. Ha az ember odafigyel, meg tud indulni egy ösvényen, ami más irányba vezet - genetikailag alkalmasak vagyunk arra, hogy minden egyes évtizedben jobban érezzük magunkat a bőrünkben, mint az előzőben.\r\n\r\nDr Peter Attia az Early Medical alapítója. A Stanford orvosi karán végzett, a Johns Hopkins Kórházban szerzett sebészi képesítést. Onkológiai sebészi tanulmányokat az NIH Országos Rákintézetben folytatott, ahol a melanóma immunalapú kezelésére szakosodott. Az Aging című folyóirat szerkesztőbizottságának tagja. Népszerű podcastjának címe: The Drive.\r\n\r\nWeboldalai:\r\nPeterAttiaMD.com\r\nEarlyMedical.com\r\n\r\nBill Gifford hétpróbás újságíró, a Spring Chicken: Stay Young Forever (or Die Trying) című New York Times bestseller szerzője. Írásai többek között az Outside-ban, a Scientific Americanben és a Men's Healthben jelentek meg.\u003cspan class=\"booksy-isbn-search\" style=\"position:absolute;left:-9999px;width:1px;height:1px;overflow:hidden;\" aria-hidden=\"true\"\u003eISBN: 9789635684755\u003c\/span\u003e","brand":"Peter Attia, Bill Gifford","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56569542410626,"sku":"9789635684755","price":119.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0933\/1500\/6850\/files\/ID22-345131_8da7efe0-dd9d-4534-81af-6c37684c595c.jpg?v=1776388500","url":"https:\/\/www.booksy.ro\/products\/vegigelni-a-hosszu-elet-tudomanyos-alapjai","provider":"Booksy","version":"1.0","type":"link"}