Éjszakai műszak - Fejős Éva, Szabó Imola Éva, Dr. Mosolygó Éva
Szerző:Fejős Éva, Szabó Imola Éva, Dr. Mosolygó Éva
Pszichológia›Társadalomtudomány›Általános pszichológia

Éjszakai műszak

Vonalkód (EAN / ISBN): 9786156983770

86,99 lei
/
Adóval növelt ár.
🏪 Bolti átvétellel
82,64 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
📦 Csomagautomata: 16 lei · 🚚 Házhoz futár: 22 lei
150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
📦 Beszállítói raktár· 4-7 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő 4-7 munkanap
Feladás Partner raktárából · 4-7 munkanap
Személyes átvétel Elérhető 3-5 munkanapon belül (1-2 nappal a szállítás előtt)
👆 1-tap fizetés mobilról: Shop Pay · Apple Pay · G Pay

Könyv adatok

Szerző
Fejős Éva, Szabó Imola Éva, Dr. Mosolygó Éva
Kiadó
BookLab
Megjelenés éve
2025
Oldalszám
227
Kötés
karton
Nyelv
Magyar
ISBN
9786156983770

Leírás

Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot? Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni? Fejős Éva író-újságíró új oldaláról mutatkozik be: az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered. Személyes és olvasói történetein, dr. Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásán és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszerein keresztül segít megtanulni újra aludni. Közvetlen hangvételű, tesztekkel bővített könyvéből megtanulhatod, hogyan csillapíthatod a belső zajt és lassíthatod az elmét. Könnyen követhető, valódi, hétköznapokban alkalmazható megoldásai révén visszatalálhatsz a pihentető, mély alváshoz. Lélegezz, engedd el, kapcsold le. A jó alvás tanulható, és újra a miénk lehet.

Ez is érdekelhet

Legutóbb megtekintett elemek