150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Egészséges életmód
- Szerző
- Loren Cordain
- Kiadó
- Jaffa Kiadó
- Megjelenés éve
- 2025
- Oldalszám
- 328
- Kötés
- karton
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789636871901
Leírás
Paleo egy életre – Loren Cordain életmódkönyve a tudatos táplálkozásról
Loren Cordain, a paleo szemlélet nemzetközileg elismert kutatója ebben a kötetében végigvezet azon, hogyan formálhatja a mindennapi étkezésünk a testi erőnlétet és a szellemi tisztaságot az évek múlásával is. A szerző arra a meggyőződésre épít, hogy szervezetünk működése évezredek alatt hangolódott össze bizonyos étkezési alapokkal, és ezt a tudást fordítja gyakorlati útmutatásra.
A könyv valódi tápértéket adó, feldolgozatlan ételek köré rendezi a táplálkozást, és bemutatja, hogyan állítható össze egy fenntartható, élvezetes étrend a konyhában. Hasznos kalauz mindenkinek, akit foglalkoztat a megelőzés, az életmódváltás és a hosszú távú egészségtudatosság – kutatásokra alapozva, mégis közérthető hangon megírva.
Miért a Booksytól? Magyar nyelvű könyvek Erdélyből, 1-2 munkanapos szállítással, ingyenes bolti átvétellel Székelyudvarhelyen.
Szerző: Loren Cordain · Kiadó: Jaffa Kiadó · 328 oldal · Életmód · 2025
ISBN: 9789636871901
