Teljes ár115,99 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
110,19 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár
📦
Beszállítótól· 4–7 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő
4-7 munkanap
Feladás
Beszállítótól · 4-7 munkanap
Személyes átvétel
Elérhető 3-5 munkanapon belül (1-2 nappal a szállítás előtt)
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Wellness, fitness, jóga
- Szerző
- Pápa Gyöngyvér
- Kiadó
- G-ADAM STÚDIÓ KFT
- Megjelenés éve
- 2024
- Oldalszám
- 190
- Kötés
- puhatáblás, ragasztókötött
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9786156345431
Leírás
Nem csupán azért jógázunk, hogy nyújtsunk a jógamatracon, hanem hogy egy jobb és teljesebb életet éljünk. A jóga gyakorlása messze túlmutat a jógaszőnyeg határain, és számos területen támogat minket a mindennapi élet kihívásaiban. Javul a mozgásunk minősége, fejlődik a testtudatunk, szabadabbá válik a légzésünk, és megtanulunk bánni a hétköznapok okozta stresszhelyzetekkel. A gerincjóga számomra különösen értékes, mert nem csupán egy jógairányzatot képvisel, hanem egy újfajta szemléletmódot is, amely ötvözi a jóga hagyományait a modern tudomány legfrissebb eredményeivel. Ez a könyv abban segít, hogy mélyebb megértést nyerj a gyakorlás különböző aspektusairól, és a modern ember igényeihez igazítva használd a jóga eszközeit - akár lelkes gyakorlóként, akár oktatóként lépsz a jógamatracra. (Pápa Gyöngyvér) ISBN: 9786156345431
