Most dühös vagy rám?

Most dühös vagy rám? – Meg Josephson

Hány éved tellett azzal, hogy mások igényeit előbbre helyezted a sajátodénál? Meg Josephson pszichoterapeuta könyve nem a szokásos kérdéseket teszi fel – hanem az oka mélyére száll: hogyan tanultunk meg elnyomni a saját hangunkat, és mi tartja ott ma már felnőttként bennünket. Az érzelmi függetlenség szempontjából kritikus a felismerés, hogy a múlt érzelmi mintái továbbélnek a jelenben, alakítva döntéseinket és kapcsolatainkat. Josephson gyakorlatorientált megközelítése segít azonosítani ezeket a mintákat és lépésről lépésre feloldani őket. Az olvasó nem csupán megérti saját viselkedésének forrásait és érzelmi korlátait, hanem konkrét módszereket kap a valódi változáshoz. A könyv nem ígér gyors megoldást – csupán egy becsületes, lépcsőzetes útvonalat mutat az önbizalom és a személyes határok helyreállításához. Azok számára, akik már tudják: változtatniuk kell.

Miért a Booksytól? Erdélyből szállítunk: ingyenes átvétel Székelyudvarhelyen, vagy 1–2 munkanapos szállítás szerte az országban.

BookLab kiadó, 271 oldal, 2025