150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Egészséges életmód
- Szerző
- Mel Robbins
- Kiadó
- Good Life Books
- Megjelenés éve
- 2026
- Oldalszám
- 285
- Kötés
- kemény kötés
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789636303303
Leírás
5 másodperces szabály – A cselekvésből fakadó önbizalom
A halogatás nem karakter-hiba, hanem az agynak egy óvatossági reflexe, amely őriznék téged – még akkor is, ha szükségtelen a védelem. Mel Robbins ebben az újító könyvben azt fejtegeti, hogy van egy kimondottan rövid pillanat, amikor az elhatározás még él, és ebben az ablakban lehet döntést hozni. Nem tervekre van szükséged, nem pedig végtelenül hosszú felkészülésre: egy apró, mégis erős módszer elegendő, amelyet máris alkalmazhatsz. Az ő kutatása azt mutatja, hogy az akció előzi meg az érzelmet, nem pedig fordítva. Amikor cselekedve teszel meg egy lépést – még egy kicsit félelem mellett is – az önbizalom utána jön magától. Az olvasók ezt felfedezik: hogy az igazi élet nem az elmélkedésben, hanem az első lépésben kezdődik, és hogy pont Te vagy az egyetlen, aki ezt megteheti.
Miért a Booksytól? 1–2 munkanapos szállítás Erdélyből, vagy ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.
285 oldal | Kiadó: Good Life Books | Megjelent: 2026
ISBN: 9789636303303
