Minden, amit tudni akarsz a böjtről - Jimmy Moore, Dr. Jason Fung

Minden, amit tudni akarsz a böjtről

ISBN: 9789636870584

Teljes ár85,99 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
81,69 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár

✓ Raktáron· 1–3 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő 1–3 munkanap
Feladás Saját raktárból
Személyes átvétel Azonnal elérhető (Booksy bolt)

Könyv adatok

Kiadó
Jaffa Kiadó
Megjelenés éve
2025
Oldalszám
271
Kötés
puhatáblás, ragasztókötött
Nyelv
Magyar
ISBN
9789636870584

Leírás

A böjt mint metabolikus tanítás

Ez a 271 oldalas könyv nem egy diétakönyv a sok közül – hanem egy mélyebb kérdésre válaszol: mit tehet egy szervezet akkor, ha dologtalan lesz az étkezés a nap nagy részében? Jimmy Moore és Dr. Jason Fung egyedi perspektívája szerint a böjt nem az entitás legyőzéséről szól, hanem arról, hogy megismerjük, hogyan működik a testünk az étkezés közötti időszakban. Az inzulin, az energia-felhasználás, a sejt-szintű adaptáció – ezek a valódi témák. Nem egy új divat-diéta, hanem egy eszköz az önismerethez. A könyv azoknak szól, akik kíváncsiak: mi történik ténylegesen a belünkben, és miért működik vagy nem működik az, amit megpróbálunk.

Gyakorlati útmutatást kapsz az éhségkezelésről, a böjt-gyakoriságok közötti választásról, és arról, miként illesztheted be a saját étrendedet – legyen az ketogén, alacsony szénhidrát, vagy bármilyen más. Ez az alapműtanulmány, amely elkötelezetteket szívesen olvasnak.

Miért a Booksytól? Székelyudvarhelyi raktárból 1–2 munkanap alatt szállítunk, vagy válassz ingyenes bolti átvételt Székelyudvarhelyen.

Kötés: puha borító | 271 oldal | Jaffa Kiadó | 2025

Jogszabályi szavatosság · Garanția legală

Garanția legală – notificare armonizată a UE: garanție legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană.
Garanția legală – notificare armonizată a UE. Detalii: europa.eu/youreurope
Garanția legală. Protecția oferită de garanția legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană. Consumatorii își pot exercita drepturile în baza garanției legale de conformitate, de exemplu în cazul în care bunurile: nu corespund descrierii; nu funcționează astfel cum a fost prevăzut. Vânzătorii sunt răspunzători pentru orice neconformitate care exista în momentul livrării bunurilor și care este constatată în timpul perioadei de garanție legală. Vânzătorii care se află într-o astfel de situație au obligația să ofere: repararea gratuită sau înlocuirea gratuită a bunului în cauză; în unele cazuri, o reducere de preț sau rambursarea integrală. În unele țări, perioada de garanție legală este mai lungă. Pentru bunurile de ocazie, se poate aplica o perioadă mai scurtă, însă aceasta nu poate fi mai mică de un an. Pentru mai multe informații cu privire la drepturile pe care le aveți într-o anumită țară, scanați codul QR de mai jos sau adresați-vă vânzătorului. europa.eu/youreurope/garanții Ce puteți face dacă bunurile primite sunt neconforme: 1. contactați-l cât mai curând posibil pe vânzător pentru a-i semnala problema; 2. furnizați o dovadă care să ateste achiziționarea bunului, de exemplu o chitanță, o factură sau un extras de cont. Vânzătorii și producătorii pot oferi și garanții comerciale, care se aplică independent de garanția legală. De exemplu, puteți vedea această etichetă GARAN, care reprezintă o garanție comercială de durabilitate oferită fără costuri suplimentare de către producător și care acoperă întregul bun.

Ez is érdekelhet


Legutóbb megtekintett elemek

Rendelj online · INGYEN szállítás: automatába 150, házhoz 200 lei felett · VAGY −5% bolti átvételre az ATVETEL5 kóddal a pénztárnál