Rostban gazdag ételek egyszerűen - Soltész Erzsébet, Gajda Zoltán

Rostban gazdag ételek egyszerűen

ISBN: 9786156488602

Teljes ár89,99 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
85,49 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár

✓ Raktáron· 1–3 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő 1–3 munkanap
Feladás Saját raktárból
Személyes átvétel Azonnal elérhető (Booksy bolt)

Könyv adatok

Megjelenés éve
2025
Oldalszám
167
Kötés
füles, kartonált
Nyelv
Magyar
ISBN
9786156488602

Leírás

Rostban gazdag ételek egyszerűen – Praktikus útmutató a mindennapi étkezésre

Az étrendjét átalakítani nagy tervek közül gyakran lehetetlennek tűnik. Soltész Erzsébet és Gajda Zoltán dietetikusok ezzel a gyakorlat-központú könyvvel azt mutatják meg, hogy egy rost-gazdag étkezési mód nem igényel drasztikus változtatásokat – inkább az apró, napi döntésekről van szó. A szerzők lépésről-lépésre végigvezetik az olvasót: az emésztésről, az életmódi sokszínűségről, és arról, hogy miként lehet fenntartható szokásokat kiépíteni anélkül, hogy feladat-teherként érezzük az evést.

A könyv nem egy dietetikus-monológ – inkább azoknak szól, akik az étkezésben a terhelő tervezés helyett az olvasmányos, valóban használható megoldást keresik. Tömör és konkrét: receptek, válaszok és útmutatás egy olyan étkezéshez, amely nem jó szándékból, hanem valódi hozzáértésből indul.

Miért a Booksytól? Erdélyi szállítás 1–2 munkanapon belül, vagy ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.

Kötés: puha | Oldalszám: 167 | Kiadó: BOOOK KIADÓ KFT | Megjelenés: 2025

Jogszabályi szavatosság · Garanția legală

Garanția legală – notificare armonizată a UE: garanție legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană.
Garanția legală – notificare armonizată a UE. Detalii: europa.eu/youreurope
Garanția legală. Protecția oferită de garanția legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană. Consumatorii își pot exercita drepturile în baza garanției legale de conformitate, de exemplu în cazul în care bunurile: nu corespund descrierii; nu funcționează astfel cum a fost prevăzut. Vânzătorii sunt răspunzători pentru orice neconformitate care exista în momentul livrării bunurilor și care este constatată în timpul perioadei de garanție legală. Vânzătorii care se află într-o astfel de situație au obligația să ofere: repararea gratuită sau înlocuirea gratuită a bunului în cauză; în unele cazuri, o reducere de preț sau rambursarea integrală. În unele țări, perioada de garanție legală este mai lungă. Pentru bunurile de ocazie, se poate aplica o perioadă mai scurtă, însă aceasta nu poate fi mai mică de un an. Pentru mai multe informații cu privire la drepturile pe care le aveți într-o anumită țară, scanați codul QR de mai jos sau adresați-vă vânzătorului. europa.eu/youreurope/garanții Ce puteți face dacă bunurile primite sunt neconforme: 1. contactați-l cât mai curând posibil pe vânzător pentru a-i semnala problema; 2. furnizați o dovadă care să ateste achiziționarea bunului, de exemplu o chitanță, o factură sau un extras de cont. Vânzătorii și producătorii pot oferi și garanții comerciale, care se aplică independent de garanția legală. De exemplu, puteți vedea această etichetă GARAN, care reprezintă o garanție comercială de durabilitate oferită fără costuri suplimentare de către producător și care acoperă întregul bun.

Ez is érdekelhet


Legutóbb megtekintett elemek

Rendelj online · INGYEN szállítás: automatába 150, házhoz 200 lei felett · VAGY −5% bolti átvételre az ATVETEL5 kóddal a pénztárnál