Mentáltréning sportolóknak - Alexandra Albert, Dr. Susanne Droste

Mentáltréning sportolóknak

Vonalkód (EAN / ISBN): 9786156345226

Teljes ár114,99 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
109,24 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár

✓ Raktáron· 1–3 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő 1-3 munkanap
Feladás Saját raktárból
Személyes átvétel Azonnal elérhető (Booksy bolt)

Könyv adatok

Kategória
Könyv › Hobbi, szabadidő › Sport › Egyéb
Megjelenés éve
2025
Oldalszám
192
Kötés
ragasztott
Nyelv
Magyar
ISBN
9786156345226

Leírás

Mentáltréning sportolóknak – Az agy irányítja a teljesítményt

A versenyzselt megéli: egy kritikus pillanat, az test felmondja a szolgálatot, vagy éppen túl nagy a nyomás. Ekkor kezdődik az igazi küzdelem – az elmében. Ez a könyv azt tanítja meg, hogyan lehet edzésbe venni az agyat, hogy a hajrában is erős maradjon az atléta. Alexandra Albert mentáltréner és Dr. Susanne Droste neurokutató gyakorlati technikákat és tudományos hátterét mutatja be: hogyan lehet másodpercek alatt ellazítani az izmokat, hogyan lehet fókuszban tartani a figyelmet a zaj közepette, és hogyan lehet az érzelmi hullámzások helyett tudatos irányítást gyakorolni.

A könyv nem csak elméleti: konkrét edzésformákat és mentális stratégiákat kínál minden szintű sportolónak – akár amatőr edzésekben, akár versenyen készkül fel. Az idegtudományi alapok megértésével az atléták megtanulhatják, hogy az agyi vezérlés ugyanolyan fejleszthető, mint az izomerő.

Miért a Booksytól? Gyors, erdélyi szállítás vagy ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.

Kötés: papír | 192 oldal | Kiadó: G-ADAM STÚDIÓ KFT | Megjelent: 2025

Jogszabályi szavatosság · Garanția legală

Garanția legală – notificare armonizată a UE: garanție legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană.
Garanția legală – notificare armonizată a UE. Detalii: europa.eu/youreurope
Garanția legală. Protecția oferită de garanția legală minimă de doi ani pentru bunurile vândute în Uniunea Europeană. Consumatorii își pot exercita drepturile în baza garanției legale de conformitate, de exemplu în cazul în care bunurile: nu corespund descrierii; nu funcționează astfel cum a fost prevăzut. Vânzătorii sunt răspunzători pentru orice neconformitate care exista în momentul livrării bunurilor și care este constatată în timpul perioadei de garanție legală. Vânzătorii care se află într-o astfel de situație au obligația să ofere: repararea gratuită sau înlocuirea gratuită a bunului în cauză; în unele cazuri, o reducere de preț sau rambursarea integrală. În unele țări, perioada de garanție legală este mai lungă. Pentru bunurile de ocazie, se poate aplica o perioadă mai scurtă, însă aceasta nu poate fi mai mică de un an. Pentru mai multe informații cu privire la drepturile pe care le aveți într-o anumită țară, scanați codul QR de mai jos sau adresați-vă vânzătorului. europa.eu/youreurope/garanții Ce puteți face dacă bunurile primite sunt neconforme: 1. contactați-l cât mai curând posibil pe vânzător pentru a-i semnala problema; 2. furnizați o dovadă care să ateste achiziționarea bunului, de exemplu o chitanță, o factură sau un extras de cont. Vânzătorii și producătorii pot oferi și garanții comerciale, care se aplică independent de garanția legală. De exemplu, puteți vedea această etichetă GARAN, care reprezintă o garanție comercială de durabilitate oferită fără costuri suplimentare de către producător și care acoperă întregul bun.

Ez is érdekelhet


Legutóbb megtekintett elemek

Rendelj online · INGYEN szállítás: automatába 150, házhoz 200 lei felett · VAGY −5% bolti átvételre az ATVETEL5 kóddal a pénztárnál