Szeresd magad! Foglalkoztatókönyv nőknek - Traumafeldolgozás
Vonalkód (EAN / ISBN): 9789636872014
150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Társadalomtudomány › Pszichológia › Személyiségpszichológia
- Szerző
- Jordan Brown
- Kiadó
- Jaffa Kiadó
- Megjelenés éve
- 2025
- Oldalszám
- 199
- Kötés
- puhatáblás, ragasztókötött
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789636872014
Leírás
Szeresd magad! — Foglalkoztatókönyv nőknek a trauma utáni gyógyuláshoz
A trauma után már nem érzed magad magadnak. Az önbizalom megsérül, az önértékelés megtörik, az érzékeny helyek fájnak, és úgy tűnik, a jövő már nem tartogat szépet. De helyreállítható. Ez a foglalkoztatókönyv Jordan Brown, egy traumaszakértő terapeuta, vezetésével végigvezet a gyógyulás útján: felfedezőgyakorlatok, intenzív önelemzés, és konkrét lelki eszközök segítségével. Biztonságos, támogató keretek között megtanulod, hogyan építsél újra önmagadra való bizalmat, hogyan oldódnak fel a múlt által okozott zárvatságok, és hogyan fejlődhetsz a valódi önerő és önbizalom felé. Ez nem egy pszichológiai értekezés — hanem egy aktív, dolgozható útmutató. Oldal után oldal, gyakorlat után gyakorlat megtanulod azt, amit valóban szükségesnek találsz: hogy végre ismét hiszel magadban.
Miért a Booksytól? Szállítás 1–2 munkanap alatt egész Erdélyre, ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.
Puha kötés | 199 oldal | Jaffa Kiadó | 2025
ISBN: 9789636872014
