500 gramm zöldség mindennap, változatosan - Petri Nóra, Dr. Schwab Richárd
Szerző:Petri Nóra, Dr. Schwab Richárd
diétáskönyvek›egészség›Egészséges táplálkozás›seo_v2›Életmód

500 gramm zöldség mindennap, változatosan

Vonalkód (EAN / ISBN): 9789631371550

149,00 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
141,55 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
📦 Csomagautomata: 16 lei · 🚚 Házhoz futár: 22 lei
150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
✓ Booksyban· 1-2 munkanap
Szállítási információ
Szállítási idő 1-2 munkanap
Feladás Saját raktárból
Személyes átvétel Azonnal elérhető (Booksy bolt)
🚚 Ingyenes szállítás 200 lei felett · alatta 22 lei · 📦 Utánvét is
👆 1-tap fizetés mobilról: Shop Pay · Apple Pay · G Pay

Könyv adatok

Kategória
Könyv › Életmód, egészség › Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
Szerző
Petri Nóra, Dr. Schwab Richárd
Kiadó
Corvina Kiadó
Megjelenés éve
2026
Oldalszám
235
Kötés
kemény kötés
Nyelv
Magyar
ISBN
9789631371550

Leírás

500 gramm zöldség mindennap – Tudományos útmutató az egészséges táplálkozáshoz

Az utóbbi évtizedekben a táplálkozástudomány sokat tanított meg bennünk a bélflóra szerepéről. A stresszben élő modern ember gyakran olyan ételeket választ, melyek károsítják ezt az összetett mikrobiális ökoszisztémát. Megjelenik a kiégettség, az emésztési zavar, és később súlyosabb betegségek nyomai.

Petri Nóra és Dr. Schwab Richárd 235 oldalon keresztül azt mutatja meg: hogyan építsük vissza bélflóránk diverzitását napi zöldséggel. Nem absztrakt receptek, hanem gyakorlati útmutató azoknak, akik végre szeretnék megérteni az étkezés és az egészség kapcsolatát, és keresik az egyensúlyba visszatérés valódi módját.

Miért a Booksytól? Székelyudvarhelyi raktárból 1-2 munkanap alatt szállítunk, vagy ingyen felveheted a helyi üzletünkből.

235 oldal, magyar nyelv, Corvina Kiadó, 2026

Ez is érdekelhet

Legutóbb megtekintett elemek