A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program - Julie Andrews, Andy De Santis
Szerző: Julie Andrews, Andy De Santis
diétáskönyvek›egészség›Egészséges táplálkozás›Életmód

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program

Vonalkód (EAN / ISBN): 9789634477662

64,99 lei
/
Az ár az áfát tartalmazza.
🏪 Bolti átvétellel
61,74 lei
INGYEN átvétel · Sportului 4
−5% a pénztárnál:
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen
150 lei felett ingyen automata · 200 lei felett futár
⊘ Elfogyott
📩 Szólunk, ha újra elérhető
Csak erről a könyvről írunk, egyetlen egyszer. Nincs hírlevél, nincs spam.

Könyv adatok

Kategória
Könyv › Életmód, egészség › Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
Szerző
Julie Andrews, Andy De Santis
Kiadó
ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT.
Megjelenés éve
2020
Oldalszám
259
Kötés
karton
Nyelv
Magyar
ISBN
9789634477662

Leírás

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket. Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is. Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.

Ez is érdekelhet

Legutóbb megtekintett elemek