A bél-agy paradoxon

A bél-agy paradoxon – Dr. Steven R. Gundry életmódkönyve a mikrobiom és a lélek kapcsolatáról

Mi köze a beleinkben élő mikrobáknak a hangulatunkhoz, a gondolkodásunkhoz, a szenvedélyeinkhez? Dr. Steven R. Gundry évtizedes orvosi tapasztalatára építve azt a meglepő összefüggést járja körül, hogy mentális közérzetünk gyökerei jóval mélyebben, az emésztőrendszerünkben keresendők, mint hinnénk.

A szerző közérthető, helyenként szórakoztató hangnemben, friss kutatásokat és saját eseteit felvonultatva mutatja be a bél-agy tengely működését – és azt, hogyan formálják mindennapi szokásaink, étrendünk és életmódunk a testi-lelki egyensúlyunkat. Tudományos alapú, mégis olvasmányos kalauz mindenkinek, aki tudatosabban szeretne tenni az egészségéért.

Miért a Booksytól? 1-2 munkanapos erdélyi szállítás, magyar nyelvű könyvek közvetlenül Székelyudvarhelyről, ingyenes bolti átvétel a helyszínen.

Kötés: ragasztott, puhatáblás · 329 oldal · Kiadó: Open Books · Megjelenés éve: 2025 · Nyelv: magyar