Az edzés anatómiai kézikönyve - Ashwell, Ken, Baker, Michael, Foulcher, Tim, Dr. Newton, Michael
Szerző: Ashwell, Ken, Baker és még 5 szerző
egészség›fitness›Hobbi›jóga›Sport›szabadidő›Testépítés›Wellness›Életmód

Az edzés anatómiai kézikönyve

ISBN: 9789632915524

97,99 lei
/

Bolti átvétellel 93,09 lei, kóddal a pénztárnál · ingyen átvétel, Sportului 4

Az ár az áfát tartalmazza.
📦 Beszállítótól· 4–7 munkanap
🚚 Automatába 16 lei · házhoz 22 lei · boltban ingyen 150 lei-től ingyen automata · 200 lei-től ingyen futár Részletek
Szállítási információ
Szállítási idő 4–7 munkanap
Feladás Beszállítótól · 3–5 munkanap
Személyes átvétel Elérhető 3–5 munkanapon belül (1–2 nappal a házhozszállítás előtt)

Csomagautomata-szállítás: tudd meg pontosan

4,8 a Google-ön · 17 vélemény a székelyudvarhelyi boltunkról Vélemények ›

Könyv adatok

Kategória
Könyv › Hobbi, szabadidő › Sport › Testépítés
Szerző
Ashwell, Ken, Baker, Michael, Foulcher, Tim, Dr. Newton, Michael
Kiadó
Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve
2021
Oldalszám
192
Kötés
füles, kartonált
Nyelv
Magyar
ISBN
9789632915524

Leírás

Az edzés anatómiai kézikönyve – Edzéselmélettől a gyakorlat biztosságáig

Aki tudatosan szeretne edzeni, annak ismerni kell a test valódi működésének alapjait. Ez a kézikönyv pontosan ezt nyújtja: egy szisztematikus bevezetést abba, hogyan működnek az izmok, ízületek és támasztó szövetek az erőedzés mozgásfolyamatai során. Az elméleti rész a test fő rendszereit szemlélteti, majd a gyakorlati fejezetek bemutatják, hogyan lehet minden egyes mozdulat során megérteni az aktív és stabilizáló erőket. A könyv nem csak atletáknak hasznos – edzőknek, kondicionáló szakembereknek és sportolóknak egyaránt nélkülözhetetlen kézikönyv ahhoz, hogy sérülésmentesen és eredményes edzéseket végezzenek.

Miért a Booksytól? Erdélyi magyar könyvesbolt vagyunk Székelyudvarhelyen – a rendelésedet a boltban személyesen is átveheted.

Kötés: kartonált | Terjedelem: 192 oldal | Kiadó: Bioenergetic Kft. | Megjelent: 2021

Ez is érdekelhet

Legutóbb megtekintett elemek