150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Egészséges életmód
- Szerző
- Rákóczi Gabi MSc
- Kiadó
- Scolar Kiadó
- Megjelenés éve
- 2026
- Oldalszám
- 166
- Kötés
- papír / puha kötés
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789635096879
Leírás
Fogyás és az inzulinrezisztencia – Rákóczi Gabi MSc életmódkönyve
Rákóczi Gabi MSc gyakorlatorientált életmódkönyve az inzulinrezisztenciával élőknek és mindazoknak szól, akik a vércukorszint stabilizálásán keresztül szeretnének tartósan fogyni. A szerző a táplálkozástudomány oldaláról közelít: az étkezések összetétele és sorrendje áll a középpontban, nem a nélkülözés.
A kötet nyolcnapos programra épül, így nem elméleti olvasmány, hanem végigcsinálható indítás. Azoknak ajánljuk, akik megelégelték a divatdiéták körforgását, és inkább mérhető, hétköznapokba illeszthető rutint keresnek. Magyar nyelvű, közérthető szakkönyv, amely orvosi kezelés kiegészítőjeként is jól forgatható.
A magyar nyelvű kiadás étkezési példákkal és gyakorlati tanácsokkal dolgozik, így nemcsak elolvasni, hanem használni is lehet a konyhában. Ajándéknak is jó választás, ha valakinél most diagnosztizáltak inzulinrezisztenciát.
Miért a Booksytól? 1-2 munkanapos erdélyi szállítás, ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.
Kiadó: Scolar Kiadó · Terjedelem: 166 oldal · Megjelenés: 2026 · Nyelv: magyar
ISBN: 9789635096879
