150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Ezotéria › Meditáció, jóga
- Szerző
- Mike Annesley, Nobel, Steve
- Kiadó
- Bioenergetic Kft.
- Megjelenés éve
- 2018
- Oldalszám
- 160
- Kötés
- puhatáblás, ragasztókötött
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789632913162
Leírás
Gyógyító Mandalameditációk – Képi gyakorlat a testtudomat és napi harmóniáért
A meditáció nem szükséges szóbeli irányítást követnie. Ez a praktikus kézikönyv 30 rendszeres mandala-képet kínál, amelyek saját ütemben vezetik végig az intuitív önfelfedezés folyamatán. Míg az eljárás az évezredes csakra-rendszerre épül, a gyakorlat teljesen személyre szabható és szabad – nem követel memorizálást vagy külső hangot.
Az egyes képek a test tudomatára irányulnak, közben a napi stressz oldódik és az érzelmi stabilitás fejlődik. Segít az alvás minőségén, a fizikai merevségen és a gondolat-tisztulásán. Hétköznapi rutinba könnyen beépíthető: egy 5 perces reggeli kezdés vagy egy 15 perces esti teljes test-meditáció – a választás a tiéd. Kezdőktől jártas meditálókig, a rugalmas szerkezet mindenkire vár.
Miért a Booksytól? Székelyudvarhelyi raktárból szállítunk: ingyenes helyi átvétel vagy 1–2 munkanappal az ország bármely pontjára.
Kötés: keménykötés | 160 oldal | Magyar | Annesley, Mike & Nobel, Steve | Bioenergetic Kft. | 2018
ISBN: 9789632913162
