150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Társadalomtudomány › Pszichológia › Személyiségpszichológia
- Szerző
- John Bradshaw
- Kiadó
- Kulcslyuk Kiadó
- Megjelenés éve
- 2023
- Oldalszám
- 446
- Kötés
- puhatáblás, ragasztókötött
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9786156471321
Leírás
Hazatérés önmagadhoz – John Bradshaw lélektani útmutatója
John Bradshaw »Hazatérés önmagadhoz« című könyve egy gyakorlat-vezérelt munkafüzet azoknak, akik tudják, hogy gyermekkor során tanult érzelmi minták – elnyomás, kontrollálás, külső jóváhagyás hajszolása – még felnőttként is irányítják döntéseiket és kapcsolataikat.
A 446 oldal interaktív gyakorlatokból, reflexiós kérdésekből és lélektani útmutatásból áll. Bradshaw módszere a »belső szülő« fejlesztésére fókuszál: konkrét lépésekben megtanítod magadnak azt, amit a gyermeki én ideális esetben kapott volna – feltétlen elfogadást, tiszta korlátokat, érzelmi biztonságot. A gyakorlatok segítenek felfedezni, hogyan szakítottál el saját szükségleteidtől, és hogyan kapcsolódj vissza ahhoz, amit valóban érzel és amit igazán szeretnél.
Az eredmény nem pszichoterápia-helyettesítés, hanem önfegyelemzett gyógyulás: érzelmi függetlenség, amely nem mástól jövő megerősítésre támaszkodik, hanem az önmagadba vetett bizalomra.
Miért a Booksytól? 1–2 napi szállítás Erdélyből, ingyenes bolti átvétel Székelyudvarhelyen.
Kemény kötés | 446 oldal | Magyar | Kulcslyuk Kiadó | 2023
ISBN: 9786156471321
