150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Egészséges életmód
- Szerző
- Maddy Dychtwald
- Kiadó
- Édesvíz Kiadó
- Megjelenés éve
- 2025
- Oldalszám
- 388
- Kötés
- füles, kartonált
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789635076253
Leírás
Kortalan öregedés – Maddy Dychtwald életmódkönyve a tudatos korosodásról
Hány évesnek érzed magad belül, és mennyiben dönthetsz arról, hogyan telnek majd az elkövetkező évtizedeid? Maddy Dychtwald jövőkutató, az Age Wave társalapítója ebben az életmódkönyvben azt járja körül, mit tehetünk nap mint nap a testi és szellemi frissességünkért. Friss kutatásokra és valós élethelyzetekre építve mutatja meg, hogy az évek számától függetlenül sokat alakíthatunk a saját közérzetünkön, energiánkon és kapcsolatainkon.
A Kortalan öregedés azoknak a magyar olvasóknak szól, akik aktívan, kíváncsian és felszabadultan szeretnék megélni az érettebb éveket. Gyakorlatias szemléletmódot és konkrét fogódzókat kínál a mozgáshoz, a táplálkozáshoz, a gondolkodás karbantartásához és az értelmes mindennapokhoz – inspiráló, mégis földközeli hangon.
Miért a Booksytól? Erdélyi raktárunkból 1-2 munkanapon belül szállítunk, Székelyudvarhelyen pedig ingyenes bolti átvételt is választhatsz.
Puhakötés · 388 oldal · Édesvíz Kiadó · 2025 · magyar nyelven.
ISBN: 9789635076253
