150 lei felett INGYEN automata · 200 lei felett INGYEN futár
Könyv adatok
- Kategória
- Könyv › Életmód, egészség › Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
- Szerző
- Prof. Dr. Andreas Michalsen
- Kiadó
- Scolar Kiadó
- Megjelenés éve
- 2025
- Oldalszám
- 431
- Kötés
- cérnafűzött, keménytáblás
- Nyelv
- Magyar
- ISBN
- 9789636851668
Leírás
Táplálkozás – Az étkezés mint élettény
Mit tudunk valóban az étkezésünkről? Prof. Dr. Andreas Michalsen azt teszi fel, hogy az evés nem szokás vagy függőség, hanem aktív döntés az egészség megvédésére. Berlini klinikai osztályain több ezer beteg tapasztalataiból előkészítette ezt a részletes összeállítást, amely összekapcsolja az orvosi tudást az otthoni étkezési rutinokkal, és megmutatja a hosszabb, teljesebb élet felé vezető utat.
A könyv nem tilalmakat sorakoztat fel, hanem lehetőségeket tár fel. Megvizsgálja az étrend mélyebb hatásait – hogyan hat az étkezésünk az immunrendszerre, az energiaszintre, az agyi funkciókra és szellemi világunkra. Kitér az étkezési szünetekre, mint öngyógyító módszerre, valamint arra, hogyan alakulhat egy személyre szabott étrendrendszer, amely elég rugalmas a mindennapi valóságban. Az elméleti tudás és a gyakorlati megvalósíthatóság között megtalálja az egyensúlyt – hogy ne csak tudjunk jól étkezni, hanem azt cselekedni is tudjuk.
Miért a Booksytól? Székelyudvarhelyi telephelyünkről körülbelül 2 munkanapban érkezik a csomag. Ingyenes átvétel lehetséges a bolti pultunkon is.
Kemény kötés | 431 oldal | Scolar Kiadó | 2025
ISBN: 9789636851668
